Все без виключення чоловіки, незважаючи на похилий вік, хочуть якомога довше займатися активним сексом і відчувати себе повноцінним коханцем. Але підсвідомість працює в іншому напрямку, що 50 років і старше - це захід життя, старість і кінець статевих стосунків. Впевненість в тому, що, входячи в категорію 50+, показники потенції різко знижуються. Але чи дійсно це вирок? Відповіддю на дане питання послужить детальний розбір тематики, але з упевненістю можна сказати, що сучасна медицина здатна розвіяти панічні настрої. Головним радою психологів можна вважати той, в якому йдеться про оптимістичний настрій, адже можна себе налаштовувати на позитив, на статеву міць навіть після позначки в 50 років як у молодих хлопців. Також не варто нехтувати деякими порадами. Розглянемо більш детально всі методики, які сьогодні відомі для даної групи.
У чому причини зниження чоловічої сили у категорії чоловіків 50+
Перебираючи чинники, можна зрозуміти, що їх величезна кількість і впоратися з усіма не завжди можливо. Компетентні фахівці даної області поділяють причини на дві групи - зовнішні впливи і внутрішні розлади, які знижують сексуальний потяг. Наведені показники уповільнюють процеси метаболізму, що призводить до зниження статевої активності у представників сильної статі старше 50 років.
Зовнішні впливи як причини зниження потенції
- Малорухливий спосіб діяльності. При роботі, яка вимагає постійного сидіння, цілком ймовірно, що ви проводите більшу частину дня за робочим столом, що призводить до уповільнення циркуляції крові в сечостатевій системі. Застійні явища не дають насичувати органи малого тазу достатнім рівнем кисню, необхідними мікроелементами, що згубно для діяльності передміхурової залози яєчних мішечків. А підвищити рівень статевої мощі в похилому віці набагато складніше, ніж спровокувати спад.
- Шкідливі звички. Зловживання спиртними напоями і курінням тютюну завдає судинній системі найсильніший удар, з боку гормонального фону - блокується синтез тестостерона і починається виробництво естрогену. І якщо смоли і нікотинові сполуки впливають на організм поступово, то алкогольна продукція при постійному вживанні завдає шкоди миттєво, вбиваючи чоловіче здоров'я.
- Екологічні фактори. Забруднення навколишнього середовища дуже сильно шкодить потенції, адже щодня вдихаючи повітря, людина отримує величезну кількість шкідливих речовин попутно. І це незаперечний факт, так як контролювати його неможливо.
- Наркотики. Ні для кого не секрет, що ці речовини впливають на всі системи організму, але особливо на статеву міць. Попадання наркотиків в організм порушує функціонал наднирників, які виробляють тестостерон,
а також стимулюють генні мутації, що небезпечно і відновити дуже складно. - Неправильний раціон харчування. Перекушування, страви із серії швидкого харчування такі багаті швидкими вуглеводами, сахарам, холестеріномі канцерогенами, що страждає ендокринна система, обмін речовин. З'являється надмірна маса тіла, що є одним з найголовніших ворогів, конкурувати з ним може тільки атеросклероз судин, який звужує артерії, не даючи повноцінного харчування печеристих тіл пеніса, пригнічуючи еректильну функцію.
- До зовнішніх впливів також відносяться психологічні впливу, такі як постійні стреси, депресивні стани, втома в хронічній формі. Проблеми взаємин з партнеркою, які вичерпують останні залишки душевного відносини, поступово віддаляючи вас один від одного. Довга відсутність статевих контактів і, як наслідок, невпевненість в спілкуванні з представницями прекрасної статі.
Внутрішні причини і порушення
Все ж вік дає про себе знати, поступово з'являється ряд фізіологічних недуг, таких як:
- Збої в діяльності серцево - судинної системи, які призводять до міокардіодистрофії, аритмії, шлуночкової екстрасистолії, підвищення артеріального тиску і гіпертонічної хвороби.
- Процеси запалень в області передміхурової залози і всієї сечостатевої системи.
- Захворювання, пов'язані з працездатністю головного і спинного мозку.
- Порушення у функціях центральної нервової системи.
- Цукровий діабет другого типу.
- Ожиріння всіх ступенів.
Як діяти для підвищення потенції в 50 років
У першу чергу необхідно пройти повне обстеження в уролога і сексолога, їх порадами при будь-якому діагнозі будуть такими: вводите в свій ритм життя побільше фізичної активності, робити зарядку вранці і, якщо можливо, бігові дистанції.
Постарайтеся переглянути своє меню, прибравши шкідливі продукти, додавши корисні, контролюйте свою вагу, відмовтеся від куріння і алкогольної продукції, хоча б знизьте дозування до мінімальних показників. Не варто особливо гостро реагувати на психологічні гноблення, особливо у взаєминах статей і з'явилася статевої дисфункції. У наш час медицина здатна допомогти в боротьбі з імпотенцією і повної її усунення. Намагайтеся продовжувати свої сексуальні сполучення, якісні показники емоційного фону і оргазмів.
Які засоби допомагають від імпотенції
Проблематика еректильної функції у віковій категорії 50+ з'являється досить часто. Тому зберігайте спокій, так як зайві нервові перепади тільки погіршать ситуацію. У наш час фахівці даної області дуже добре здатні допомагати справлятися з труднощами цих недуг. Для початку потрібно заспокоїтися і з усією серйозністю підійти до вирішення вже сформованих обставин.
Сходіть з візитом до компетентного лікаря в діяльності по урології або сексології, вони допоможуть встановити причини млявою або нестабільної ерекції, проконсультуватися на предмет можливості лікувальних процедур і методики спрямованості дії. Допомогти впоратися зі сформованими проблемами вам можуть:
- Ряд лікарських препаратів, таких як таблетки, капсули, крему і мазі для потенції.
- Народні способи.
- Цілющі трави і корисні рослини.
- Психологічна терапія.
- Ряд фізичних вправ.
- Оперативні способи вирішення.
Медикаменти як спосіб лікування імпотенції
Сучасна медицина завдяки прогресу і серії відкриттів, пропонує величезний вибір засобів для боротьби з статевим безсиллям у віці 50 років, які здатні давати тривалу ерекцію:
- Інгібітори з активними речовинами, що лежать в їх основі.
- адреноблокатори.
- Активатори синтезу тестостерону.
Інгібітори фосфодіестерази без рекомендації з боку лікуючого лікаря приймати не варто, так як вони включають в себе цілий список протипоказань та побічних дій, їх впровадження можливо після проходження досліджень в області серцевої діяльності і судинних порушень.
Перераховані вище групи препаратів мають розбіжності в тривалості ефекту від їх прийому. Вплив прийому даних речовин дає дуже швидку ефективність при млявих показниках стояка члена, але суть проблематики не завжди знаходить свій дозвіл з їх допомогою, іноді ситуація може ускладнюватися через психосоматичних чинників залежно від "чарівної пігулки", без якої секс неможливий.
Підвищення чоловічої сили природними способами
При випадках, в яких безсилля виявляється у представників сильної статі після п'ятдесятирічного віку, існує певна ймовірність, що допоможуть збудники природного походження, приємні емоції сильного характеру, зародження нових почуттів до протилежної статі. Фахівці області урології радять не підліковувати короткочасними способами потенцію до "відлягло й добре", а все ж зайнятися винищенням основ виникнення проблем, а також намагатися покращувати якісні показники сексу і працювати над відносинами з коханою жінкою, більше активності в повсякденному житті, вести контроль над АТ, режимом прийомів їжі і своїми гормонами.
Гімнастика і присідання
Методика вправ для підвищення статевої мощі є однією з найефективніших серед природних способів. Виконуючи фізичні навантаження, спрямовані на зміцнення м'язів органів малого таза, ви не тільки боретеся з млявою ерекцією, а й допомагаєте синтезу тестостерону, покращуєте свою фізичну форму і не даєте зайвому жиру відкладатися в вашому організмі. Методика Кегеля допомагає тренувати м'язові тканини тазового дна, проводячи маніпуляції свого тіла шляхом розслаблення і нагнітання лобка з куприком. Ця проста фізкультура допомагає представникам обох статей посилити сексуальний потяг і яскравість відчуттів, домогтися більш довгих статевих актів і скоротити час для відновлення сил до нових звершень. Проводити розминку за допомогою даних вправ слід в будь-який час, через 14-21 день ви вже помітите зрушення в позитивну сторону.
Народні засоби і рецепти
Дуже важливо вживати в їжу продукти харчування, багаті цинком, фосфором, кальцієм і калієм, а також іншими натуральними мікро і макроелементами, здатними творити чудеса над показниками чоловічої сили.
Ряд харчових ресурсів, багатих важливими компонентами для потенції:
- Горіхи, сухофрукти (курага, чорнослив, родзинки).
- Морепродукти.
- Зелень (кріп, петрушка, селера, тархун)
- Мед, продукти життєдіяльності бджіл.
- Овочі (морква, цибуля, часник, томати, буряк, капуста, болгарський перець і чилі перчик).
- Фрукти всіх видів і смаків.
- Авокадо.
- Рослинні олії (оливкова, рапсова, масло чорного кмину, пшеничне, лляна).
- Молочні продукти.
Щоб приготувати суміш для підвищення потенції, необхідно взяти волоські і кедрові горіхи в очищеному вигляді, подрібнити, додати перекручені на м'ясорубці чорнослив, курагу, родзинки і цілих лимон. Все з'єднати, добре перемішати, додати дві столові ложки меду. Впроваджувати щодня після прийомів їжі по одній столовій ложці.
Терапія на рослинах
Відвари, чаї та настоянки на багатьох травах з нашого оточення вельми сприятливі для підвищення сексуальних сил чоловіки. Ці кошти не тільки допомагають покращувати циркуляцію крові і насичення печеристих тіл пеніса, але і підвищують імунітет, борються із запальними процесами в області простати, нормалізують артеріальний тиск.
До таких природних дарів можна віднести:
- Кропиву.
- Женьшень.
- Калган.
- Елеутерокок.
- Кінгко-білоба.
- Іван чай.
- Глід і багато інших, по-справжньому унікальні та ефективні представники фауни.
Для підвищення потенції можна приготувати відвар на основі кропив'яних листя, для цього нам потрібні свіжі або куплені в аптеці сушені листя кропиви в кількості 50 грамів на 1 літр окропу. Кидаємо екстракт в каструлю, кип'ятимо 5 хвилин на повільному вогні, вимикаємо і даємо настоятися і охолонути. Приймати по 50 мілілітрів тричі на добу перед їдою.
Як зберегти сексуальну активність на довгі роки
Низькі показники чоловічої сили у віці після 50 років не привід для депресії, це шанс вилікувати наявні недуги, максимально зміцнити ерекцію і залишатися статевим гігантом довгі роки. Щоб завжди бути на висоті в ліжку, необхідно вести активний спосіб життя, правильно харчуватися і виключити згубні надмірності у вигляді сигарет і алкоголю, насолоджуватися спілкуванням і сексуальними втіхами з протилежною статтю, бути оптимістом і отримувати задоволення від усього, що робите. У народі кажуть, що 50 років - це друга молодість чоловіки, тому переглянете свої життєві позиції, підвищуйте якість свого існування і займайтеся спортом.
Нехай життя залишається для вас повноцінної, ведіть здоровий спосіб життя, налаштовуйтесь на позитив і творіть. Зберігаючи здоровий дух, ви зберігаєте молодість душі і тіла.